안녕하세요, 다양한 푸드를 리뷰하는 푸드인플루언서 푸디라미입니다오늘은 맛있는 저당 볶음밥인 뉴케어 당플랜 제품을 맛본 후기를 준비했습니다흔히 당뇨환자 식단은 고민스러운데요 그런 걱정없이 당뇨 도시락으로도 안성맞춤인 제품 제가 소개해드리려고 왔습니다궁금하신 분들 있으실 텐데 지금 바로 가보실까요~?
제가 선택한 뉴케어 당플랜은요당뇨환자를 위한 맛있으면서도 균형 잡힌 한 끼 식단을 완성했어요아무래도 당뇨가 있으신 환자분들의 경우 먹는 식단이며 마시는 음료 하나에도 걱정이 이만저만이 아니실 텐데요 의사의 지시로 사용되고 있는 믿고 먹는 제품!
애초에 맞춤 식단형 식품이기 때문에 걱정 없이 먹을 수 있도록 식약처 기준에 맞춰서 생산된 볶음밥이에요그럼 어떤 맛인지 안에 내용물은 어떠한지 궁금하실 텐데요지금부터 렌틸콩 소고기 볶음밥과 퀴노아 닭가슴살 볶음밥 이렇게 2종을 보여드릴게요
먼저 렌틸콩 소고기 볶음밥은요국내산 식재료인 현미, 닭가슴살, 양파, 당근, 대파, 애호박, 다진 마늘, 표고버섯 이렇게 8가지가 들어가 건강한 한 끼가 완성되었어요혈당이 급격하게 상승하는 걸 억제하는 데 도움을 주는 렌틸콩도 들어가 있어 기본적으로 당뇨환자분들이 드시기에 좋아요 퀴노아 닭가슴살 볶음밥 역시 국내산 식재료 닭가슴살, 현미, 찰흑미, 당근, 양파, 애호박, 홍파프리카, 브로콜리, 검정콩 9가지를 넣어 맛있으면서도 저당인 볶음밥을 완성했는데요퀴노아도 마찬가지로 혈당이 급격하게 오를 수 있는 속도를 어느 정도 낮춰주면서 혈당 스파이크를 막는 데 도움주기 때문에 당뇨환자 식단으로 안성맞춤입니다 대한 당뇨병 학회에 따르면 일반적으로 당뇨환자들은 1일 1,000kcal 당 14g 이상의 섬유소 섭취가 권장되는데 뉴케어 당플랜에서 나온 볶음밥은 1일 기준치에 대한 비율이 24%, 6g이나 됩니다렌틸콩 1팩에 총 내용량 335g에 500kcal, 퀴노아 1팩에 총 내용량 325g에 500kcal인 걸 감안했을 때 정말 당뇨환자 식단을 위한 든든하고 맛있는 한 끼 식사를 만들어 줬구나 싶었어요이제 뉴케어 당플랜과 함께라면 영양성분을 신경 쓰지 않더라도 걱정 없이 맛있고 간편한 당뇨환자 식단 구성도 얼마든지 가능함을 기억해 주세요! 고단백&저당 당뇨 도시락으로 딱인 간편식이걸 먹어보는 순간 당뇨 도시락으로도 든든하니 한 끼로 손색없겠다 싶었어요간편하게 볶아서 주기만 하면 되니까 크게 손이 가지도 않고요양도 푸짐하면서 기본적으로 맛도 흠잡을데없이 훌륭하거든요 제품 뒤쪽을 보면 뉴케어 당플랜 어떻게 볶음밥 해먹어야 될지 간단한 조리방법도 나와있으니 참고하시면 됩니다사실 요리라고 할 것도 없이 프라이팬에 볶거나 전자레인지에 몇 분 조리만 해주면 완성인데 제가 2가지 방법으로 모두 해먹어 봤습니다 일단 뉴케어 당플랜을 개봉해 보니 큼직큼직한 야채와 여러 풍성한 국내산 식재료들이 들어가서 그런지 먹기 전이지만 식감이 기대되더라고요 먼저 전자레인지로 해보려고 적당한 사이즈의 접시에 모두 부어준 후 랩을 잘 씌워줬고요 편리하게 3분 30초~4분만 가동해주면 끝입니다 그랬더니 따끈하면서도 푸짐한 당뇨환자 식단이 뚝딱 완성되었습니다이걸 영양 요구에 맞춰서 직접 요리한다고 생각해 보세요~얼마나 많은 시간과 정성이 들어가며 중요한 건 힘들잖아요 뉴케어 당플랜은 기본적으로 저당인 볶음밥이라 식단 관리가 필수적인데 특히나 탄수화물인 당질의 섭취 관리가 필요한 당뇨나 고혈당인 환자에게 딱이에요 고소한 렌틸콩과 큼직한 야채들이 깍둑썰기로 되어있어 씹어 먹는 식감은 물론이고 맛까지 놓치지 않았어요 그렇다면 프라이팬으로 조리해 본 퀴노아 닭가슴살은 어떨까요?역시나 직관적으로 보이는 신선한 국내산 식재료들이 보이고 양도 굉장히 푸짐합니다 달궈진 프라이팬에 신선함을 유지하기 위해 냉동상태 그대로 넣어 중불에서 5분 정도만 볶아주면 완성! 보기만 했는데도 군침 꼴깍~ 이렇게 맛있는 저당 당뇨환자 식단 보셨나요?먹기 전에는 퍽퍽할 수도 있겠다 싶었던 닭가슴살인데 웬걸 너무나 부드러웠고요퀴노아 역시 탱글탱글 입안에서 톡톡 씹히는 식감이 매력적이면서도 곡물이라 그런지 고소함과 담백함이 크게 느껴져 계속 숟가락이 가는 맛입니다 당뇨환자만 먹나요?꼭 그렇지는 않아요~공복 상태를 유지하면서 혈당을 쟀을 때 수치가 정상 범위를 넘어간 공복 혈당장애 있으신 분들도 당뇨병을 주의해야 하니 당 식이조절하실 때 이만한 게 없겠죠?우리 몸 내가 미리미리 알아차리고 신경 써줘야 되잖아요!여기까지 저당 식품이라고 믿기지 않을 만큼 맛있는, 일반식이라고 해도 손색없을 당뇨환자 식단 후기 잘 보셨나요?외부 음식 아무거나 먹을 수 없으니 무얼 먹어야 될지, 무얼 싸가야 할지 매일이 고민이셨다면 이제 당뇨 도시락은 걱정 없는 뉴케어 당플랜과 함께 시작해 보세요! 대상웰라이프몰대상 LIFE STORY 건강한 삶과 즐거운 생활에 기여하는 대상웰라이프 이야기 마이밀 뉴프로틴 이준호 2022 뉴케어 골든밸런스 고수 뉴케어 2022 TVCF 어머니편(15s) 뉴케어 2022 TVCF 아버지편(15s) 대상 YOUTUBE 바로가기 건강한 상품후기 직접 먹고 추천하는 생생한 상품 리뷰 [EVENT]마이밀 뉴프로틴 플레인 340g e********5 2021-07-08 건강을 위해 꾸준히 먹어보려구요. 맛도 괜찮네요. 뉴케어 구수한맛 (30팩) s*****4 2022-02-21 매번 먹고있는 제품이예요 배송도 빠르…www.wellife.co.kr 대상웰라이프로부터 제품을 제공받아 작성된 컨텐츠입니다