각 분야 전문가들이 절대 실천하지 않는 생활습관 9가지
1. 정형외과 의사들은 소파에 오래 앉아있지 않습니다. 소파 등 아주 푹신한 의자에 앉으면 요추(요추)의 지지력이 부족해 요추와 척추의 생리적 구조를 유지하는데 불리하다. 그래서 집에 소파가 있어도 오래 앉아있지 않고 딱딱한 의자에 앉습니다. 2. 종양 전문의는 오래된 음식을 절대 먹지 않습니다. 땅콩, 옥수수, 콩, 견과류 등의 음식은 오래되었거나 곰팡이가 핀 것이 아니면 먹어서는 안 됩니다. 그 중에서 생산되는 아플라톡신은 급성 중독, 심지어 사망까지 초래할 수 있고, 장기간 섭취하면 암 발병 위험을 높일 수 있기 때문이다. 물로 세척하거나 조리하여 가공하여도 파괴되지 않습니다. 어떤 사람들은 음식에서 곰팡이가 핀 부분을 제거하고 남은 부분을 먹어도 건강에 아무런 영향을 미치지 않는다고 믿습니다. 사실, 음식에 곰팡이가 핀다면 더 이상 먹어서는 안 됩니다. 3. 신장내과 의사는 소변을 참지 않는다. 오랫동안 소변을 참으면 항감염력이 떨어져 방광염 등 요로감염을 유발할 수 있다. 심한 경우 신장 기능에 영향을 미치고 방광암 발생 가능성도 높아집니다. 그러므로 물을 많이 마시고 한 시간에 한 번씩 소변을 보는 것이 좋습니다. 이것은 신장과 방광을 정화하는 데 도움이 될 것입니다. 4. 혈액학자는 머리를 염색하지 않습니다. 보도에 따르면 1999년부터 여러 병원의 혈액내과에서 알 수 없는 이유로 백혈구, 적혈구, 혈소판이 크게 감소한 혈액환자를 차례차례 진료해 왔다. 병원에서 증례 분석 및 조사 결과, 이들 환자는 모두 염색사였으며, 모두 2년 정도의 염색 경력을 갖고 있었다. 머리 염색을 피할 수 있다면 하지 마세요. 머리 염색을 하고 싶다면 6개월에 한 번씩만 해주세요.5. 위장병 전문의와 내과 의사는 진한 차나 진한 커피를 마시지 않습니다. 커피와 강한 차는 식도 역류를 쉽게 일으킬 수 있습니다. 위산은 부식성이 있어 역류할 경우 식도와 인두를 자극할 수 있다. 연구에 따르면 식도역류도 식도암의 주요 원인 중 하나이다. 끓인 물이 가장 좋은 음료입니다. 6. 심혈관 전문의는 감기에 걸렸을 때 무리한 운동을 하지 말라고 조언한다. 가벼운 감기에 걸렸을 때는 적당한 운동을 해도 되지만, 최대한 부드럽게 운동해야 하며, 격렬한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 감기에 걸리면 인체의 신진대사 속도가 빨라지고, 상대적으로 격렬한 운동을 하면 체내 칼로리 양이 증가하고 신진대사가 빨라지며 에너지 소모가 과도해진다. 감기에 걸리면 저항력이 크게 떨어지기 때문에 그 틈으로 감기 바이러스가 들어오기 쉽습니다. 심근까지 침범하면 심장, 폐 등 장기에 부담을 줘 급성심근염, 심폐부전, 심지어 심근성 돌연사까지 초래한다. 7. 피부과에서는 각질제거나 미백제품을 사용하지 않습니다. 각질 제거는 꼭 필요한 것은 아닙니다. 피부에는 자체 보호 시스템이 있는데, 각질을 제거하면 이 시스템이 파괴될 수 있으므로 잃을 것이 더 많습니다. 미백효과를 자랑하는 일부 클렌징 및 스킨케어 제품에는 형광물질이 함유되어 있어 과민반응을 일으키기 쉽습니다.8. 치과의사는 치아를 도구로 사용하지 않습니다. 술병을 이빨로 따거나 호두 등 딱딱한 음식을 이빨로 깨물지 마세요. 많은 사람들이 옷의 라벨을 찢거나, 감자칩 포장을 찢거나, 매니큐어 뚜껑을 제거하는 등 치아를 사용하여 기괴한 작업을 수행합니다. 이러한 단단한 물체는 치아를 손상시키고, 가장자리를 부러뜨리고, 앞니를 손상시킬 수 있습니다. 9. 약사는 감기에 걸렸을 때 약을 두 배로 복용하지 않습니다. 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 약물유발간염은 환자가 여러 약을 복용하고, 약을 자주 바꾸고, 약을 임의로 섞어 복용하는 경우가 많다. 예를 들어 감기약에는 모두 해열·진통 화학성분인 아세트아미노펜이 들어 있는 경우가 많다. 여러 가지 감기약을 동시에 복용하게 되면 자신도 모르게 사용량이 과하게 되어 간을 손상시키고 간 조직에 염증을 일으킬 수 있습니다. 약을 복용하기 전에 반드시 약 설명서를 주의 깊게 읽고 약의 일반명과 제품명을 명확하게 확인하십시오. 통칭이 동일할 경우에는 같은 종류의 약품이므로 동시에 여러 번 복용해서는 안 됩니다. 11.01 15:08
