안녕하세요~ 김완호정형외과 입니다.
추운 겨울이 지나고 날씨가 풀리면, 새로운 시작을 위해 방을 청소하거나 갑자기 걷기나 운동 등 활동량을 늘립니다. ! 소리가 나고 통증이 너무 심해 나중에는 움직이기 힘들 정도입니다. 이것은 흔히 “허리를 삐었어요”라는 한 단어로 표현됩니다.
허리를 삐었을 때 허리 통증이 느껴진다면, 봄기운을 만끽하며 봄맞이 대청소를 즐기거나 스포츠 활동을 즐기다가 허리를 삐끗하는 분들이 많습니다. 문제가 발생하기 때문입니다. 특히 평소 척추가 약해지면 꽃가루 알레르기로 인해 잦은 기침과 재채기가 부상을 입힐 수도 있다고 합니다. 원인과 증상을 파악한 후에는 적절한 치료나 대책이 필요합니다. 오늘 포스팅에서는 허리를 삐었을 때 허리 통증을 일으키는 질환 중 허리 염좌에 대해 알아보고자 합니다. 요추 염좌의 원인 요추 염좌는 요추 인대 손상으로 인해 심한 통증이 발생하는 상태를 말합니다. 요추 염좌를 비롯한 염좌는 인대가 있는 부위에 발생하는 질환으로, 요추나 발목에 많이 발생합니다. 요추 염좌는 허리 근육 염좌라고도 합니다. 허리 근육 염좌는 비정상적인 근육 수축으로 인해 통증이 발생하는 상태를 말합니다. 두 용어에는 약간의 차이가 있지만, 허리 통증은 인대 손상과 비정상적인 근육 수축을 모두 의미합니다. 어떤 원인이 원인인지 정확히 파악하기 어렵고 두 증상이 동시에 나타날 수 있기 때문에 구분 없이 요추 염좌, 하부 요추 근육 염좌라고 부릅니다. 허리 염좌 증상! 허리 염좌와 허리디스크의 차이점 일반적으로 허리통증 증상이 나타나면 허리디스크 질환을 떠올리는 경우가 많습니다. 요추 염좌 중 가장 흔한 급성 요추 염좌로 인한 허리통증의 경우에는 허리의 긴장, 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 인해 발생하게 됩니다. 허리 통증 외에 다른 원인은 없습니다. 그러나 디스크 탈출증은 허리 통증과 방사통을 동반해 다리 저림 등 다른 부위에 통증이나 불편함을 유발한다. 또한, 허리디스크는 허리를 앞으로 구부리는 등의 자세에 따라 통증의 정도가 다르지만, 요추 염좌의 경우 통증 부위에 손을 얹어도 통증이 느껴지며, 허리를 뒤로 구부려도 통증이 나타난다. 그러나 이러한 증상에는 두 가지가 포함되는데, 정확한 질병 구분이 어렵고 통증이 나타나는 경우에는 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 요추 염좌 대처 방법 요추 염좌를 가볍게 여기고 치료시기를 놓치면 만성화되거나 디스크 탈출증 등의 질환으로 이어질 가능성이 있습니다. 다만, 당장 병원을 방문하기 어려운 경우에는 적절한 조치가 필요하다. 첫째, 충분한 휴식을 취해야 합니다. 통증이 심할 경우 통증을 계속 치료하다 보면 추가적인 손상이 발생할 수 있습니다. 그러므로 하루나 이틀 정도 침대에 누워서 휴식을 취해야 합니다. 두 번째는 압축입니다. 허리 통증 증상이 나타나면 즉시 최대 15분 동안 냉찜질을 하여 부기를 가라앉히십시오. 약 48시간 후에는 온찜질을 하면 통증이 완화됩니다. 허리를 삐었을 때 의심되는 질환, 급성요추염좌에 대해 알아봤습니다. 적절한 대처 전략이 허리 통증 완화에 도움이 되는 것은 사실이지만, 허리 근육을 강화하거나 무거운 물건을 들 때 자세에 주의하는 등 일상 습관을 바꾸면 안 되는 것도 사실이다. 허리 건강에 가장 큰 영향을 미친다는 사실을 기억해두시기 바랍니다. 허리디스크와 요추염좌의 차이점에 대해 설명드렸지만, 허리통증의 정도만으로는 구별이 어려우므로 만성화되기 전 적절한 치료가 중요합니다. 병원에 내원하셔서 적절한 진료와 치료를 받아보시기를 바라겠습니다. 지금까지 김완호는 정형외과 의사였다. 감사합니다! 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap Map Datax NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend부동산 경기도 구시군 동시 거리읍 김완호 정형외과 청도빌딩 화곡로 173 , 서울 강서구