에피소드 1
불특정 알츠하이머, 경증치매… 치료가 가능할까? 어머니의 경험 원인불명의 알츠하이머병 진단을 받은 어머니의 이야기를 들려드리고 싶습니다. 가족 중에 치매 걸린 분이 계시네요.. blog.naver.com
2 부
불특정 알츠하이머, 경증 치매 2권.. 읽기, 쓰기, 그림 그리기, 견과류, 뜨개질 등 경증 치매를 앓는 엄마의 경험담입니다. 1부에서 언급하지 않은 내용이 있었는데 깜빡했네요… blog.naver.com
3부에서는 다른 내용은 제쳐두고 경증치매의 개선과정에 대해서만 언급하겠습니다. 2부에서 언급한 책을 읽고 쓰는 것 외에도 함께 했던 일이 있습니다.1. 견과류 호두, 아몬드, 땅콩, 잣, 캐슈넛, 밤 등을 꾸준히 많이 먹었는데 이게 도움이 된 것 같았어요. 멸치볶음을 할 때 호두와 아몬드를 함께 만들어 먹었고, 과일을 넣어 샐러드를 만들 때 견과류를 넉넉히 넣어서 만들었어요. 2. 컬러링북 처음에는 컬러링북이 어려워서 안하려고 했는데, 그림을 색칠하니 집중력도 높아지는 효과가 있었어요.3. 운동을 권하지 않거나 옆으로 나가는 운동을 하면 귀찮기 때문에 하지 않을 것입니다. 운동이 습관이 되지 않으면 귀찮기 때문에 보통 사람들은 하지 않습니다. 그는 발전하기 시작했고 후반전에 정말 열심히 일했습니다. 외출이 어려울 때는 풋바이크를 타고 운동했다. 이 햇빛은 우울증을 감소시키는 효과도 있습니다. 여행가기 어머니의 건강이 좋은 날에는 교외로 짧은 여행을 갑니다. 감정 표현이 없더라도 여행은 꽤 도움이 되는 것 같아요. 수세미 뜨개질 요즘 새로운 일을 시작하고 있어요. 뜨개질이에요.
수세미 뜨개질
시작은 책 몇 줄 읽기, 편지 쓰기, 햇볕 쬐기, 그림 색칠하기, 여행 가기, 견과류 먹기, 운동하기, 뜨개질하기였다. 이 과정이 결코 쉽지는 않았지만 꾸준하게 해낸 것이 도움이 됐다. 괜찮아요, 전체적으로 분노가 줄어들었고, 욕도 안 하게 됐어요. 늘 부정적인 말만 했는데 이제는 긍정적인 생각이 많이 들어요. 사용하는 단어도 좀 더 세련됐어요. 모든 것이 좋아졌습니다. 잠도 잘 잤어요. 이 모든 것은 약의 힘 덕분이라고 생각합니다. 하지만, 아무것도 하지 않고 약에만 의지했다면 평화로운 시대는 오지 않았을 것이라고 생각합니다. 2017년 5월 치매 진단을 받고 5년 동안 안정을 찾은 뒤 1년 동안 아무 일도 일어나지 않았다. 6년을 어머니와 함께 지내다 이제는 더 이상 나에게 부담이 되지 않으려고 노력하고 있다고 한다. 이 방법이 중증 치매 환자에게 도움이 될지는 모르겠지만, 시도해 보는 것도 나쁘지는 않다고 생각합니다. 병원에도 보낼 수 없고 집에서 돌봐야 하는 상황인 경우입니다. 상황마다 다르기 때문에 무엇이 옳고 무엇이 더 좋은가요? 좋은지 아닌지 모르겠습니다. 집에서 치매환자들이 정규직을 포기하는 경우도 많고, 환자보다 간병인의 삶이 더 망가지는 경우도 많이 봤습니다. 해결될 수 있는 문제는 아닌 것 같아요. 제가 겪은 시간들을 간략하게 정리한 글이지만, 나에게 치매가 찾아오지 않기를 바라면서 이 글을 마치겠습니다. 읽어 주셔서 감사합니다. ^^
