감초의 놀라운 효능 9가지 건강을 위한 감초 섭취의 놀라운 효능 9가지를 알려드리겠습니다. 감초는 약국의 감초와 같을 만큼, 인간을 비유하는 필수품이라 할 만큼 한의학에서는 매우 도움이 되는 귀한 약재로 분류된다. 감초(Licorice)는 영어로 감초(Licorice)라고 하며 달콤한 뿌리라는 뜻이다. 실제로 고대 그리스에서는 감초사탕이라고 부를까 말까 고민했다는 기록이 있다. 동의보감의 감초는 독을 풀어주고 모든 약을 조화시키는 효능이 있어 쿠쿠로(醫針)라 불렸다고 기록되어 있다. 닮았다고 해서 ‘시골노인’이라는 이름이 붙여졌다고 한다. 이제 감초의 9가지 효능에 대해 이야기해 보겠습니다. 첫 번째 해독 효과 감초는 한의학에서는 감초라고 부를 정도로 모든 약의 독성을 중화시켜 한의학에서 거의 빼놓을 수 없는 중요한 약재로 자리 잡았습니다. 이는 모든 약물이 잘 섞이도록 하기 위해 발생할 수 있는 모든 경쟁을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. 감초추출물과 감초에 함유된 글리시리진이 해독효소를 활성화시켜 일부 독성물질에 대해 글루쿠론산과 동일한 해독효과로 간 해독을 돕는다. 두 번째 위장 건강 감초에 함유된 글라브리신은 위점막에 도움을 줍니다. 헬리코박터 파일로리균과 위궤양 위염을 보호하고 억제하는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 감초는 역류 증상 완화를 위해 한의학에서도 가장 권장되는 약재이기도 합니다. 미국 예방의학, 식품, 영양 및 과학 저널에 발표된 연구에 따르면 쥐에게 H. pylori 감염을 유도하고 추출물을 투여한 후 H. pylori 감염이 60%에서 10%로 감소한 것으로 나타났습니다. 의학저널에 발표된 연구에 따르면 감초추출물은 헬리코박터 파이로리균을 최대 56%까지 감소시킨다고 보고됐다. 세 번째 면역증강제 감초는 동서양을 막론하고 호흡기 질환 치료에 오랫동안 처방돼 왔다. 감초에는 이소리키게닌(isolichygenin)과 나린제닌(naringenin)이 함유되어 있어 세포면역을 조절하는 T세포를 활성화시켜 면역력 저하와 자가면역질환을 효과적으로 예방해줍니다. 네 번째 혈관 건강 감초에 함유된 글리시리진은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 촉진해 동맥경화 등 혈관질환 개선에 도움을 줍니다. 또한 감초에는 사포닌이 풍부해 심혈관 질환을 예방하고 혈당 수치를 조절해 대사 질환 예방에 도움을 준다. 다섯번째 항암효과: 감초에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 특유의 노란색을 띠며 유방암, 전립선암, 대장암에 대한 항암 효과가 있습니다. 감초에 함유된 글라브리딘이라는 성분은 장 질환을 치료하고 위암을 예방하는데 도움을 줍니다. 여섯째 진통감초 감초는 우리 몸의 협응력이 뛰어나 급성 증상을 완화하고, 근육의 긴장으로 인한 근육통과 신경통을 완화하는데 효과가 있습니다. 완화하는데 효과적입니다. 참고로 작약과 감초로 만든 ‘작약감초’는 진통을 위한 대표적인 한약재로 근육긴장을 억제하면서 진통효과가 있는 것으로 알려져 있다. 일곱 번째 피부 건강 감초에는 글리시리진, 글로브리딘 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 피지 억제, 해독, 진정, 혈액순환 촉진, 세포 재생 등의 효과가 있습니다. 특히 그라브리딘은 멜라닌 합성을 억제해 피부를 미백하고, 피부의 염증반응을 억제해 피부트러블, 여드름, 두드러기, 아토피성 피부염 등의 피부질환을 진정시킨다. 여덟번째 스트레스 해소 글리시리진은 새콤달콤한 맛을 냅니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔의 체내 분비를 촉진하여 스트레스로 인한 상처치유, 신경장애 등의 증상을 억제하는데 도움을 줍니다. 스트레스로 인해 신경이 예민해지게 되는데, 감초를 차로 마시면 신진대사가 좋아지고 신경이 안정되며 불안 증상이 완화되어 안심이 됩니다. 9번째 코로나 치료제 후보 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면 중국 북경대 군사과학원 공동 연구팀이 기술 논문 사전 공개 사이트인 바이오 바이오얼라이브(Bio Bioalive)를 개발해 감초에서 추출한 리퀴틴이라는 물질을 시험했다. 원숭이 세포를 이용해 그리고 그들은 그것이 코로나바이러스의 복제를 억제한다는 것을 발견했습니다. 리퀴리틴은 생쥐를 대상으로 테스트한 결과 독성도 없고 부작용도 없는 것으로 밝혀졌습니다. 감초의 부작용 감초를 장기간 사용하거나 권장량보다 많이 섭취하면 고혈압, 부종, 칼륨 손실이 발생할 수 있으므로 장기간 복용을 피해야 한다고 밝혔습니다. 과도한 소비라는 용어. 감초의 부작용으로는 임산부의 조산율이 증가하는 문제가 있으며, 글리시리진은 약리성분이지만 그 양에 따라 혈압상승, 부종, 가성알도스테론증을 유발하여 살찌 다. 지금까지 감초의 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다.
